健康的に涼しく♪

エアコンや扇風機で涼むのもいいけれど・・・
雑誌で ハッカ油の活用法をみて 今年はチャレンジしてみました。
まずは 入浴の時・・・
ほんの少し入れて香りでも涼しいし
お風呂からあがるとす~っとするんですよ。

日中、たまに足だけ熱を持つことってないですか?
そんな時 足湯・・・?じゃなくて足水?
水にハッカ油を垂らすとひんやりしていいんです。


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夏風邪予防のうがいなどに使えるとか・・・ 今の季節にぴったりですよ。
ちなみに薬局で¥1000以下で買えるのでお手頃です。


今日の誕生花   ダリア   あふれる喜び (花言葉ナビより)



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Category: 日記

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